¿Sufres de Halitosis? Nosotros te contamos cómo tratarla.

¿Qué productos me recomiendas para combatir el mal aliento bucal?

Alrededor del 90% de los casos de halitosis o mal aliento tiene origen en la boca y la causa es una higiene bucodental deficiente. Cepillar tu dentadura cada día tras las comidas no es suficiente porque los dientes son solo una parte de tu cavidad bucal. Hay que cepillar y limpiar bien la lengua, lugar donde los metabolitos de las bacterias causantes del mal olor tienden a situarse, en concreto en el dorso de la lengua.

¿Cepillas tus dientes a diario y a pesar de ello sientes que tu boca no está del todo limpia? ¿Tienes mal aliento y no se te quita con el cepillado? ¿Utilizas cepillos interdentales después de cepillarte los dientes para disminuir la placa bacteriana entre los dientes? ¿Utilizas un colutorio específico para el mal aliento? 

Si haces todo esto y aun así persiste, hay que limpiar también la lengua  con un limpiador lingual.

¿A qué se debe el mal aliento? 

Todas las enfermedades dentales que hacen que la placa bacteriana aumente son factores de riesgo para sufrir halitosis, porque el olor se produce como consecuencia del metabolismo de las bacterias que se acumulan en la boca, por ello es muy importante mantener una adecuada higiene bucodental.

• Cepillar los dientes durante dos minutos, preferiblemente utilizar cepillos eléctricos porque son más eficaces retirando la placa bacteriana.
• Utilizar sedas dentales y cepillos interdentales para limpiar los espacios entre los dientes donde se acumula comida y placa bacteriana.
• Usar limpiador lingual y colutorio para la halitosis
• Si tienes prótesis dental y mal aliento deberás limpiar la prótesis adecuadamente

¿Por qué es importante utilizar un colutorio específico para el mal aliento?

Es muy importante el uso de un colutorio específico para la halitosis dos veces al día. Éste lleva activos antibacterianos en alta concentración:

• Clorhexidina al 0,05%
• CPC al 0,05%
• Lactato de zinc
• Triclosan
• Xylitol
• Fluoruro 1450ppm 

¿Sirven los sprays para el mal aliento para tratar este problema? 

No sirven para tratarlo pero sí sirven para aliviarlo.

Hay sprays para el mal aliento que eliminan el mal aliento en el momento, refrescan y quitan el mal sabor de boca, pero estos sprays no llevan activos antibacterianos por lo que no son tratamiento para la halitosis. Logran aliviar el mal aliento pero no sirven para disminuir la placa bacteriana que es la causante del mal aliento. Por otro lado, los colutorios para la halitosis sí disminuyen la placa bacteriana.

¿Por qué es muy importante limpiar la lengua para evitar el mal aliento?

En la lengua se acumula la mayor cantidad de bacterias de la cavidad bucal. Por eso, es muy importante eliminar diariamente la capa de bacterias y los restos de alimentos que se acumulan sobre la lengua. De esta forma se evita la proliferación de bacterias anaerobias productoras de gases malolientes.

En la mayoría de ocasiones, el mal aliento se debe a que la lengua está sucia, amarillenta o blanquecina.  El dorso de la lengua es una de las zonas preferidas por las bacterias. 

La suciedad tiende a acumularse en la lengua y si no la limpias adecuadamente, no solo tendrás mayores posibilidades de tener halitosis, sino que estarás poniendo en peligro tu salud bucodental. 

Por eso es tan importante mantener tu lengua limpia y libre de  gérmenes y bacterias. ¿Cómo? Utilizando la herramienta más adecuada para la higiene de la zona: el limpiador lingual.

Se recomienda llevar a cabo la higiene de la lengua una vez al día y si es posible por las mañanas. ¿Cómo hay que utilizar el limpiador lingual? Muy fácil; sigue estos pasos:

1. Sitúate frente al espejo y saca la lengua fuera de la boca.
2. Sostén el limpiador lingual con firmeza y recorre toda la superficie del músculo desde la parte interna a la externa; recuerda hacerlo siempre en esta dirección para llevar los residuos hacia el exterior de la boca. Hay que hacerlo en la parte central de la lengua y en los laterales. 
3. Lleva el limpiador tan atrás como sea posible para lograr una mayor limpieza, pero siempre debes sentirte cómodo y no provocarte náuseas. Verás que a medida que vayas utilizando el limpiador lingual durante varias sesiones podrás colocarlo en un área más profunda de tu boca sin sentir molestias.
4. Repite la acción entre tres y cuatro veces y enjuaga el limpiador lingual con agua después de cada pasada para eliminar la suciedad que haya extraído.
5. Lávalo una vez hayas terminado con clorhexidina para limpiarlo de las bacterias que hayan quedado adheridas, y guárdalo junto a tu cepillo de dientes para no olvidarte nunca de utilizarlo en tu rutina de limpieza bucodental.

Con este pequeño gesto reducirás la probabilidad de sufrir un problema de halitosis y ayudarás a mantener tu boca sana. El limpiador lingual HALITA consta de dos caras, una de perfil ondulado, especial para adaptarse a la depresión central de la lengua, y otra de perfil liso, diseñada para limpiar los laterales, es decir el dorso de la lengua.         

       

Farmadirecto24 recomienda para el tratamiento de la halitosis utilizar un colutorio específico para halitosis como es Halita colutorio que tiene altas concentraciones de activos con efecto antibacteriano y anticaries para reducir la placa bacteriana. Para limpiar la lengua está el  limpiador lingual Halita que permite limpiar el dorso de la lengua, lugar donde se acumulan muchas bacterias que producen metabolitos que desprenden mal olor.

Pero hay que tener presente que en la mayoría de las ocasiones junto a la halitosis, se sufre otro tipo de enfermedad periodontal, como puede ser gingivitis, xerostomía, sensibilidad, periodontitis, etc… por este motivo es muy importante combinar la pasta dental adecuada a cada problema bucal que presente junto con la halitosis, es decir si te sangran las encías durante el cepillado de dientes, debes combinar una pasta para la gingivitis con un colutorio para la halitosis. 

Si tienes un problema de xerostomía, es decir boca seca y además te sangran las encías durante el cepillado y padeces de mal aliento, debes utilizar una pasta de dientes para gingivitis, un colutorio bucal para halitosis, limpiador lingual y tratar de combatir la sequedad de la boca con chicles, comprimidos y/o sprays específicos para ello. 

El secreto está siempre en mantener una adecuada higiene bucodental, y utilizar los productos adecuados a tus necesidades hasta conseguir solucionar tu problema bucal. No olvides que el uso de probióticos bucales es muy recomendable para disminuir la placa bacteriana y mejorar la salud de tu boca.

Cualquier consulta que precises hacernos, estamos a tu disposición para asesorarte adecuadamente para que tengas una adecuada salud bucodental.

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Autor: Farmacéutica Gema Valenzuela Rumbero